国民健康保险与年金指南

日本实行全民保险制度：在日居住满一定期间等符合条件的居民，一般须加入公共医疗保险——受雇于企业并达到适用条件的加入健康保险（社会保险），其余居民（自雇、留学生、无业等）加入住所地市区町村的国民健康保险（国保）。加入国保的手续与住民登记联动，一般在办理转入届时一并在役所窗口办理，具体以所在自治体说明为准。保险费的计算方式与减免安排因自治体与个人收入情况而异，以役所通知为准，本站不列具体金额。

与医保并行的还有年金制度：20 岁以上在日居住者原则上都有加入国民年金的义务，受雇者则由单位加入厚生年金；留学生等符合条件的可申请学生缴纳特例等安排。医保与年金的缴纳记录关系到日后在留资格更新与永住申请的审查，长期滞纳会留下负面记录，经济困难时先向役所咨询减免或分期，不要放任不管。

日常看病一般直接选附近的诊所（クリニック）或医院就诊，出示健康保险证（或个人编号卡保险证功能）即可按保险给付比例自付窗口费用，自付比例因年龄与收入而异、以官方公布为准；大医院无介绍信就诊可能另收选定医疗费，先在小诊所就诊、需要时开介绍信转诊是通行做法。夜间与节假日急病可查所在自治体的急救医疗信息。

紧急情况拨打 119（消防与急救，全日本统一），呼叫救护车时尽量说明所在位置与症状；报警是 110，与急救不要混淆。建议安顿后尽早办妥国保或社保、选定常去的诊所，并把保险证随身携带；有长期用药或既往病史的，提前准备中文或英文病历摘要。本站整理，政策以所在市区町村役所与厚生劳动省官网最新公布为准。